夜莺啼绿柳，皓月醒长空；最爱垄头麦，迎风笑落红。5月21日，小满踏着夏日的前奏如约而至。这一充满智慧的节气，不仅承载着丰收的希望，更蕴含着独特的养生之道。

　　此时暑气渐盛，如何科学养生、元气满满迎接盛夏？由河北省卫生健康委员会与长城新媒体联合主办的《时令话健康》第二期特邀三位重量级“养生向导”：河北省人民医院中医科主任蔡春江、营养科主任张晓伟以及曾登上国家卫健委新闻发布会的健康榜样李文英，组成“养生天团”，从中医理论、饮食营养、运动养生等多个方面解读小满时节的养生精髓，倾囊相授独家健康心得，带你探寻节气养生智慧，开启健康一夏！

　　总监制：邵    荃 

　　总策划：白志利

　　统    筹：李冰玉

　　导    播：郝朋起

　　制    作：秦国鑫

　　文    案：赵彦红

　　录    制：赵朝阳

　　出    镜：苏心怡

　　设   计：韦博涵

　　宣   传：张思瑶 齐佳宁

　　联合出品

　　河北省卫生健康委员会

　　长城新媒体集团

　　全案策划

　　长城新媒体集团品牌活动中心

　　特邀嘉宾

　　河北省人民医院中医科主任 蔡春江

　　河北省人民医院营养科主任 张晓伟

　　健康榜样 李文英

　　鸣谢单位

　　河北省人民医院

　　石家庄市卫生健康委员会